50 хвилин він’яса-йоги | Середній рівень

Практика він’яса-йоги (50 хвилин) – середній рівень Це повноцінне тренування для тих, хто вже знайомий з основами йоги та хоче заглибитись у динамічну практику. На вас чекає: • плавна та енергійна він’яса-практика, • акцент на силу, витривалість і баланс, • розвиток гнучкості та концентрації, • завершення у глибокому розслабленні. 🧘‍♀️ Практика триває близько 50 хвилин і підходить тим, хто має досвід у йозі й бажає перейти на новий рівень усвідомлення свого тіла. #йога #йогаонлайн #віньяса #віньясайога #середнійрівень #йогапрактика #йогадлявсіх #йогаонлайнукраїнською #50хвйоги #йогавдома #йогащодня #mindbody #yogaflow