Я готовлю этот завтрак каждое утро, он помогает мне похудеть. Здоровый завтрак. Пейте и худейте.

Я готовлю этот завтрак каждое утро, он помогает мне похудеть. Здоровый завтрак. Пейте и худейте. Как избавиться от жира на животе. как убрать жир с живота. потеря веса, 7-дневный челлендж по снижению веса. потеря веса. напиток для похудения. жир. Здоровый завтрак. рецепты диеты.какой.смузи,овсянка.завтрак для похудения 1 банан 200 гр. черника 4 столовые ложки овса 1 ложка льняного семени 1 чайная ложка тыквенных семечек 300 мл. миндальное или овсяное молоко Если у вас есть вопросы, пишите их в комментариях, я отвечу вам в ближайшее время! Друзья, если вам понравилось видео, вы можете поддержать канал: Поделитесь этим видео с друзьями в социальных сетях. ОЦЕНИТЕ ВИДЕО! Это приятно и важно для развития канала! Если вам понравилось видео, ставьте 👍 и 🔔, комментируйте и делитесь видео в социальных сетях с друзьями. Помогите нам развить канал и делитесь рецептами. Ваша поддержка очень много значит для нас. НАПИСАТЬ КОММЕНТАРИЙ или хотя бы смайлик. Для вас это не сложно, а для меня отличная мотивация! Подписывайтесь ➡    / @mammamiarecepti   Инстаграм ➡   / _mammamia_20   Уже подписались? ▶ Включите рингтон 🔔, чтобы получать уведомления о новых видео! Включите субтитры!