Записаться на консультацию: 📲Телефон: +7 (906) 716-15-97 🌐Сайт:
Ещё больше полезной информации про здоровье в моём Telegram-канале:
Приветствую! С вами Жан Шоломицкий – остеопат и невролог с врачебным стажем более 25 лет. В это видео хочу показать вам уникальный комплекс упражнений для шейного отдела позвоночника из знаменитой гимнастики Норбекова. Сам я выполняю его уже на протяжении 25 лет. Если вы будете выполнять эту простую гимнастику ежедневно, вы забудете о том, как болят суставы, уйдёт мышечное напряжение, станет красивая осанка, уйдут боли в шее и плечевом поясе, наладится общее кровообращение, улучшится настроение и даже начнёт восстанавливаться зрение. Смотрите видео до конца, выполняйте упражнения и обязательно делитесь своими впечатлениями в комментариях. Тайм-коды видео: 00:00 Гимнастика Норбекова для шейного отдела позвоночника 01:02 Как выполнять каждое упражнение 01:42 Первое упражнение 02:24 Второе упражнение 03:35 Третье упражнение 04:40 Четвёртое упражнение 05:03 Пятое упражнение 05:58 Шестое упражнение 07:25 Седьмое упражнение 07:58 Какие противопоказания у гимнастики ✔️Делитесь этим видео с друзьями и близкими: • Гимнастика Норбекова для шеи! 7 УПРАЖНЕНИЙ... Подписывайтесь на мой YouTube-канал: / @sholomitskiy 🔔Жмите на колокольчик, чтобы не пропускать новые видео и получать ещё больше полезной информации. Подписывайтесь на мои социальные сети: Дзен:
RUTUBE:
ВКонтакте:
https://vk.com/zhansholomitskiy Плейлист «Упражнения для здоровья» ➤ • Упражнения для здоровья | Советы врача нев... Плейлист «Остеопатический приём» ➤ • Остеопатический прием | Доктор Жан Шоломицкий Плейлист «Техники тейпирования» ➤ • ТЕЙПИРОВАНИЕ | Техники тейпирования от Жан... #жаншоломицкий #остеопат #невролог #гимнастиканорбекова #гимнастика #упражнения #здоровье #зарядка Материалы в данном видео носят информационный характер, предназначены исключительно для ознакомительных целей и не являются медицинскими рекомендациями. Обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
