Как известно, йога оказывает общее воздействие на весь организм, оздоравливая его, а также она и значительно улучшает состояние кожи и волос. Преподаватель Дживамукти йоги Юлия Ященко показывает пять асан, которые позволят вам сохранить молодость и красоту. Смотрите видео и повторяйте! 00:00 - Интро 00:15 - Как йога влияет на организм 03:25 - Асана №1 Уттанасана (Поза интенсивного вытяжения) 05:03 - Асана №2 Адхо Мукха Шванасана (Собака мордой вниз) 06:09 - Асана №3 Урдхва Мукха Шванасана (Собака мордой вверх) 07:27 - Асана №4 Уштрасана (Поза верблюда) 08:50 - Асана №5 Баласана (Поза ребенка) Выражаем благодарность за помощь в проведении съемки студии NYM Yoga
https://vk.com/nymyoga «Лиза» —секреты красоты, обзоры бьюти-новинок, актуальная мода, шопинг, истории успеха российских и зарубежных знаменитостей, все о здоровом организме, эффективных тренировках и правильном питании, рецепты лучших блюд, магия домашнего уюта, лайфхаки по обустройству пространства.
Вконтакте:
https://vk.com/lizamagazine Яндекс Дзен:
Телеграм:
#йога #красота #молодость
