Чем опасен застой лимфы и как наладить ее отток. Лимфодренажная гимнастика

Чем опасен застой лимфы и как наладить ее отток. Лимфодренажная гимнастика 2-недельный марафон здоровья спины:
Наши контакты для записи на очную консультацию, а так же на консультацию онлайн: Сайт:
Всем, привет! Вы на канале “Здоровый Рух”. В этом видео вы узнаете о большом комплексе лимфодренажной гимнастики от застоя лимфы. Застой лимфы может приводит к отечности и появлению целлюлита, даже у стройных людей. Также застой лимфы может привести к высыпаниям кожи и нарушениям работы внутренних органов, кровообращения, сонливости, постоянной усталости, замедлению метаболизма. Чтобы решить данную проблему и разогнать лимфу необходимо прибегнуть к лимфодренажной гимнастике, которая поможет наладить ее отток и улучшит ваше состояние. Главной мышцей участвующей в улучшении лимфооттока, является диафрагма, поэтому правильное диафрагмальное дыхание является основой комплекса упражнений. Все подробности в видео: 00:00 Тема видео 00:56 Как проявляется застой лимфы 01:42 Главная мышца для циркуляции лимфы 01:48 Упражнение 1 03:10 Упражнение 2 03:40 Упражнение 3 04:12 Упражнение 4 05:00 Упражнение 5 06:45 Упражнение 6 08:50 Упражнение 7 09:58 Упражнение 8 12:10 14-дневный онлайн марафон для здоровья спины Наши соцсети: Instagram:   / zdorovy_ruh   Facebook:   / kinesitherap   Instagram Анастасии:   / anastasiianagaeva   Контакты для связи: email: zdorovy.ruh@gmail.com Тел. +38 (098) 988-22-98 Viber, WhatsApp: +38 (098) 988-22-98 Наши центры кинезитерапии «Здоровый рух» работают для вас ПН-СБ с 8-00 до 21-00: Киев, м. Левобережная, ул.Евгения Сверстюка 11а, БЦ НОВЫЙ, 12 этаж, офис 1210 Киев, м.Позняки, ул. Мишуги 10, БЦ Параллель, вход 2, офис 211 Киев, м. Тараса Шевченко, ул. Оболонская 29, 2 этаж, офис 201 Киев, м. Голосеевская, ул. Васильковская 14, БЦ СТЕНД, офис 411 Киев, м. Житомирская, пр-т Победы 121 Д, 7 этаж Видео-курс “Марафон Спины” для занятий кинезитерапией в домашних условиях
Рекомендуем полезные подборки: 1. Как избавиться от болезней опорно-двигательного аппарата:    • Как избавиться от болезней опорно-двигател...   2. Результаты и отзывы о наших методах лечения:    • Результаты и отзывы о наших методах лечения   3. Упражнения для спины и шеи:    • Упражнения для спины   4. Упражнения для ног:    • Упражнения для ног   5. Упражнения для рук:    • Упражнения для рук   7. Упражнения кинезитерапии от болей в спине и суставах:    • Упражнения от болей в спине и суставах   8. Упражнения для беременных от болей в спине и ногах:    • Упражнения для беременных от болей в спине...   9. Упражнения для детей при нарушениях осанки и плоскостопии:    • Упражнения для детей при нарушениях осанки...   10. О центре кинезитерапии «Здоровий рух»:    • О центре кинезитерапии «Здоровий рух»   Ищите нас по хэштегам: #Здоровыйрух #ЦентрКинезитерапии #больвспине #остеохондроз #межпозвоночнаягрыжа #сколиоз #больвпояснице #больвколенях