Упражнения для растяжки мышц после плавания выполняются в теплом душе, чтобы мышцы были максимально разогреты. Короткий комплекс лучше выполнять после тренировки! КОНТАКТЫ 🌊 Школа плавания Silver Swim
🌊 Онлайн видео-курсы Silver Swim
🏊 Telegram @SilverSwimChannel
🏊 ВКонтакте
https://vk.com/silverswim ✔ I @silverswim_ru ✔Даниил Серебренников: / danpilsss
