ЙОГА ДЛЯ ПРЕССА 💪 Упражнения для пресса в домашних условиях

❤️ Спасибо за лайк! Подписывайтесь на мой Telegram 👉
В видео "Йога для пресса. Комплекс упражнений йоги в домашних условиях для начинающих №1" собраны асаны йоги, которые помогут осуществить качественную проработку мышц пресса: косых и прямых групп мышечных волокон. Подробное описание каждого отдельного упражнения йоги для пресса можно найти в каталоге асан
Рекомендации по выполнению комплекса упражнений для пресса озвучены в данном видео. Продуктивной и гармоничной практики йоги! #йога #yoga