PILATES Через десять занятий вы почувствуете разницу, через двадцать – увидите ее, а через тридцать – у вас будет совершенно новое тело! И все это – Pilates! В X-Fit тренировку по методике Йозефа (Джозефа) Пилатеса можно назвать интеллектуальным фитнесом. Pilates учит размеренно и вдумчиво выполнять упражнения для восстановления мышечного баланса всего тела, делает мышцы сильными и эластичными, что сохраняет естественное здоровье позвоночника и избавляет от болевых ощущений. Социальные сети X-Fit в России: ВКонтакте:
https://vk.com/xfitofficial Telegram:
Сайт:
