1-2 день марафона по правильному питанию. Рецепт пп завтрака, пп обеда и пп ужина. Похудеем вместе

Для завтрака Творог 150гр Фрукты 150гр Сметана 2ст.л Для обеда на 2 дня Курица 200гр Спагетти 50гр Огурцы 50гр Помидоры 50гр Капуста 50гр Яйцо 2шт Для ужина Свекла Сыр 50гр Оливковое масло Лимон