Миограф Горина и Квадрицепс. (Мы сильно заблуждались)

Специальные условия на оборудование по промокоду: AEROFIT38 Заказать оборудование:
8 (495) 771-12-22 zakaz@aerofit.ru Социальные сети: Лучшее оборудование -   / aerofit_professional   Игорь Тишин -   / igor_aerofit   Никита Горин -    / @gorin_nikita_ifbbpro   in:   / gorin_nikita_ifbbpro   Тайминги: 00:00 Сегодня в Выпуске 00:33 Робокопы, Датчики, Слабая нога 03:30 Фишки или заблуждения? Разгибания ног 11:26 Прямая Мышца Бедра. Одна нога 12:45 Двумя ногами. Выводы 15:08 Гак. Ягодицы. Постановка ног 22:35 Наклон стопы. Вариативность 24:07 V SQUAT или ГАК? Положение. Прямая мышца 28:41 Жим Ногами. Постановка ног. Глубина 31:15 Эффективный Подход 32:44 "Лягушка". Степень Растяжения. Амплитуда 35:57 Присед Эффективнее Тренажеров? Плюсы и Минусы 40:19 Болгарские Выпады. Активация 42:33 Ягодичный Мост. Бразильские Орехи 44:34 Два Лагеря Бодибилдинга.