Подготовка к ретриту. Первый эфир.

Запись эфира на тему онлайн-курса на asanaonline.ru с Дувалиной Юлией "Подготовка к ретриту". Алгоритмы подготовки к ретритам для тех, кто сомневается в своих силах или хочет получить более качественное погружение в практику и лучшие результаты. «Подготовка к ретриту» 💠Что такое ретрит, для чего он? 💠Чем отличается ретрит от семинаров по саморазвитию? 💠Нужно ли готовиться к ретриту, можно ли просто взять и пройти ретрит? 💠Как подготовиться к ретриту, с чего начать? 💠Что почитать для подготовки и вдохновения? 💠Какие ограничения встречаются в ретрите, как их преодолеть? 💠Кому нельзя на ретрит? 💠Какие техники йоги необходимо освоить заранее? 💠Для чего нужна мантра Ом и как её практиковать? 💠Ретрит – это отдых или труд? До встречи в будущих эфирах🙏