20 жилийн турш НОЙРны талаар судалсан эрдэмтэн - Нойр бол таны супер хүч

📹Энэхүү видеонд нэрт эрдэмтэн Мэттью Уолкерын судалгаа🧐📚 болох чанартай нойр нь 😴 хэрхэн зөвхөн хэрэгцээ бус, үнэхээрийн супер хүч гэдгийг танд харуулах болно💪. Сайн нойр таны эрүүл мэндийг сайжруулж📈, анхаарал төвлөрлийг дээшлүүлж🆙, чадамжаа бүрэн нээхэд тусалдаг💯. Амьдралаа нойроор өөрчлөхөд бэлэн үү🙋🏻‍♀️? Эрүүл мэнд, хувийн санхүү, хувь хүний хөгжилийн талаар илүү их мэдээлэл авахыг хүсвэл лайк👍🏻 дарж, хонхоо🔔 дарахаа бүү мартаарай! 📩Надтай холбогдох: Instagram : anujinenkhsod Email: anujinenkhsod@gmail.com #Нойр #Унтах #Ном #WhyWeSleep #wellbeing #mongolia #selfhelp #хувьхүнийхөгжил #goodl