#ПростооМультиварке #Макароны #мультиварка #кулинария #рецепты ★Рецепт для готовки в мультиварке. Ингредиенты: фарш (говяжий)– 400гр, макароны (т.сорт) – 300гр, лук – 150гр, вода – 600мл, масло 82.5% - 20гр, растит.масл – 15мл, специи. Подготовление: Мелко шинкуем лук. Приготовление: Отправляем в чашу растительное масло, лук и фарш - Режим "Жарка" 15 минут. (Желательно каждые 2-4 минуты перемешивать) Добавляем в чашу масло 82.5% и макароны, далее перемешиваем для создания легкой маслянной пленки на макаронах. После чего добавляем воду и специи - Режим "Тушение" или «Паста» 15 минут Макароны по-флотски - ГОТОВЫ !!! Гликемический индекс - Низкий, Калорийность 195 ккал/100гр (Низкая) Данный рецепт можете использовать в любой мультиварке (я использовал мультиварку Redmond RMC-M40S 700W) -------------------------------------------------------------------- Данный рецепт можете использовать в любой мультиварке (я использовал мультиварку Redmond RMC-M40S 700W) Просто о Мультиварке - кулинарный канал. ★Море полезных рецептов. ★Канал о правильном питании. ★Кулинарный видеоблог от профессионала. Заходите, смотрите и подписывайтесь на канал! Мы в интернете: ➧ VK-Сообщество -
https://vk.com/prostoomultivarke ➧ RuTube -
➧ Наш канал - / ПростооМультиварке ---------------------------------------------------------------- Плейлисты Низкая калорийность • Низкая калорийность Второе • Второе Тушение • Тушение Низкий Гликемический индекс • Низкий Гликемический индекс Два действия • Два действия Фарш • Фарш Макароны • Макаронные изделия
