Разреши себе жить. Ярко. Смело. Честный рассказ серой мыши

Делюсь своими способами повышения уверенности в себе в общении с другими людьми. 00:00 Начало 00:51 Одиночество в детстве 01:29 Сравнение с сестрой 03:12 Все достается по знакомству 03:43 Нетворкинги и бизне-завтраки 04:38 Список вопросов для нетворкинга 05:53 Любовь к преподаванию 06:40 Создала сайт для учителей 07:30 Тренировка голоса для видео 07:55 Курсы телеведущих 09:13 Почему мне так трудно? 10:18 Почему другим легко дается? 10:50 Ненавижу слово ЛЕГКО 11:00 Репетитор по вокалу 11:40 Важность первого шага 12:14 Как выходят зажимы и блоки 13:43 Почему нужно ходить на вокал? 14:30 Кто достигает успеха? 15:45 Как поверить в себя и тренировать уверенность? 17:06 Я ничего не достигла?! 18:23 Актерские курсы 18:54 Эффект вокала, актерских курсов, танцев и т.д. 20:06 Как преодолеть тревогу? 21:48 Что я говорю всем клиентам 23:12 Напутствие Пожалуйста, если вы много переживаете, плачете, тревожитесь, вас мало что радует или трудно расслабиться, обратитесь за консультацией к врачу-психотерапевту или по крайней мере психологу. Кстати, после терапии я стала меньше напрягаться в описываемых ситуациях, голова стала болеть меньше и, соответственно, симптоматика тоже стала реже. Автор видео — психолог, коуч Екатерина Хорькова. Я работаю в методе КПТ с элементами психодрамы. Это означает, что мы работаем с причинами проблем, а также смотрим, что можно сделать именно сейчас. Когда мы не просто говорим о проблемах, но и показываем их в виде схем или мини-сценок. Профессиональный опыт в сфере коучинга и психологии — с 2022 г. ТГ-канал с отзывами на книги и заметками по жизни:
Запись на консультации: +79200777397 текстом в TG, What's app.