Как улучшить технику вольного рывка и ловли

Исправьте технику подтягивания и захвата, чтобы плыть быстрее вольным стилем! Спасибо Aqua Knuckles за спонсорство этого видео! Получите скидку 15% на пару Aqua Knuckles по коду MYSWIMPRO:
🤓 Читайте блог:
Главы: 0:00 Введение 0:58 Правильная техника гребка 2:30 5 фаз гребка вольным стилем 5:31 Упражнения и оборудование 7:29 Тренировка по плаванию 📲 Тренировочное приложение MySwimPro:
🏅 VIP-группа в Facebook:
🚀 7-дневное руководство по быстрому плаванию:
📚 Книга «Плавай как профессионал»:
👕 Купить сувениры MySwimPro:
🏊‍♀️ Купить товары для плавания:
💨 Скидка 10% на дыхательный тренажер Airofit по промокоду MySwimPro10:
Советы по плаванию: ✋ Наука плавания с открытыми пальцами
📐 Что такое раннее вертикальное предплечье?
✅ Как плавать вольным стилем с идеальной техникой
Присоединяйтесь к сообществу: 📸 Instagram:   / myswimpro   🎥 Facebook:   / myswimpro   🐦 Twitter:   / myswimpro   🍭 TikTok:   / myswimpro   🌎 Подпишитесь на канал нашего сообщества!
О MySwimPro: MySwimPro — фитнес-приложение №1 для пловцов в мире! MySwimPro — это персональный тренер, который помогает пловцам из более чем 180 стран улучшить свои результаты и здоровье, предоставляя персонализированные планы тренировок, видео с упражнениями, демонстрирующими технику плавания, и аналитику. Приложение MySwimPro доступно на iPhone, Android, Apple Watch и смарт-часах Garmin. О тренере Фаресе: Фарес Ксебати — соучредитель и генеральный директор MySwimPro. Он трёхкратный чемпион США по плаванию среди мастеров и пловец, прошедший Босфорский кросс-континентальный заплыв. Фарес — член Американской ассоциации тренеров по плаванию и сертифицированный тренер по триатлону USA. Он — автор книги «Плавай как профессионал» и помогает пловцам раскрыть свой потенциал. Подпишитесь на него в социальных сетях: @FaresKsebati! По вопросам сотрудничества обращайтесь: dan@myswimpro.com