#йогаупражнения #йогa #йогадляспины #worldclassclubs Йога — асаны, направленные на укрепление глубоких мышц всего тела, вытяжение позвоночника, развитие гибкости и контроля над телом. Сергей Коньков — тренер по йоге в фитнес-клубе World Class Тверская. Дипломированный инструктор международного класса по хатха-йоге (стандарт подготовки YTTC-200). Член международного альянса йоги и альянс йоги США. Выпускник Федерации йоги России. Магистр психологии РЭУ им. Г.В. Плеханова. Опыт личной практики 10 лет, опыт преподавательской деятельности 5 лет. Жил и практиковал в индийском ашраме в Маяпур, учился медитации у Энтони Марквелла, прошёл випасану под его руководством. Помимо йоги регулярно практикует Кундалини, Даосские техники, гвозди Садху. Хотите получать уведомления о новых тренировках? Подпишитесь на канал и нажмите на колокольчик 🔔 Расписание онлайн-тренировок смотрите в нашем телеграм-канале
Хотите заниматься в клубах World Class по особой цене? Следите за спецпредложениями на
А если хочется тренироваться онлайн персонально под присмотром тренера, записывайтесь на тренировку:
Наши страницы в социальных сетях: Telegram —
Вконтакте —
http://vk.com/worldclassclubs TikTok — / worldclassclubs Яндекс Дзен —
Слушайте наш подкаст о фитнесе, правильном питании и всём, что входит в здоровый образ жизни: Яндекс Музыка
Apple Podcasts
Castbox
