Как Жить Здесь и Сейчас

Представь себе, что вся твоя жизнь проходит мимо. Ты постоянно переживаешь о будущем, сожалеешь о прошлом и забываешь жить здесь и сейчас. Ты не одинок — тысячи людей тратят свои дни на тревоги и воспоминания. Но что, если я скажу тебе, что есть простой способ вернуть контроль над своей жизнью и начать чувствовать каждое мгновение? Это не магия и не древние практики монахов — это осознанность. Умение быть здесь и сейчас — искусство, которому можно научиться. Если хочешь узнать, как жить по-настоящему и не упускать моменты счастья, смотри это видео. Вы можете узнать больше буддийских мудростей в нашем Telegram канале:
Я буду очень рад вашей подписке. Всех благодарю.