Какие симптомы говорят о том, что вам нужно проверить свой ферритин? Как проявляется железодефицит и как его устранить без приема таблеток? Почему не получается поднять ферритин, принимая препараты железа? От каких продуктов вы сможете поднять свой уровень ферритина, не прибегая к капельницам и препаратам железа? Ответы на эти и многие другие вопросы вы узнаете из данного ролика. 0:00 - О чем выпуск 0:58 - Роль железа для человеческого организма 01:20 - Функции железа 02:09 - Симптомы железодефицита 03:07 - Лабораторная диагностика по крови 05:42 - Причины железодефицита 08:47 - Кофакторы железа 12:39 - Почему не получается поднять ферритин, принимая препараты железа 14:20 - Формы железа 15:30 - Заключение МОИ МАРАФОНЫ: ►Марафон "Попакач на 360" ➟
►Марафон по похудению "Гори Жир" ➟
► Марафон по похудению "Идеально тело с нуля" ➟
►Индивидуальная программа питания и тренировок ➟
💸Поддержать канал💸 PayPal: marloonftns@gmail.com Карта Приват Банка: 5167985661884809 ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ: ►Мой инстаграм ➟ / yaneliya_skripnik ►Я Вконтакте ➟
http://vk.com/yana_ftns ►Телеграм канал Fitnessomaniya➟
►Канал на Яндекс.Дзен ➟
►Мой блог о фитнесе и правильном питании ➟
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: / @fitnessomaniya МФР ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ • Миофасциальный релиз перед тренировко... РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ • Легкая УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА / Разминка ПЕ... МФР ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ • Комплекс МФР на расслабление ПОСЛЕ тр... РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ • РАСТЯЖКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ на все группы... ПЛЕЙЛИСТЫ: Табата тренировки -
Силовые тренировки -
ВИИТ -
Кардио -
Все о питании -
Все о фитнесе -
Всем привет! Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ! Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также - советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма "худеть" и "толстеть". Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!
