КАК УСПОКОИТЬ УМ: 10 Буддийских Секретов, Чтобы Найти Настоящий Покой

КАК УСПОКОИТЬ УМ: 10 Буддийских Секретов, Чтобы Найти Настоящий Покой Ты чувствуешь, что ум никогда не замолкает? Пробовал разные способы успокоиться, но мысли всё равно продолжают шуметь? В этом видео мы открываем путь, о котором мало говорят, но который способен кардинально изменить твоё внутреннее состояние. На основе буддийской мудрости ты узнаешь, как простые ежедневные практики могут помочь справиться с тревожностью, освободиться от чрезмерного обдумывания, восстановить эмоциональное равновесие и найти внутренний покой, даже когда вокруг хаос. Будь готов услышать то, что может изменить твоё отношение к себе и своему уму. Поставь лайк, подпишись на канал, включи уведомления и напиши в комментариях: «Я выбираю ясность и осознанность каждый день». Это не просто слова — это первый шаг к настоящим переменам.