Как правильно приседать (без боли в спине)

Хотите приседать с БОЛЬШИМ весом, не забывая о безопасности позвоночника? Сегодня вы узнаете 3 совета, которые помогут вам усовершенствовать это упражнение и минимизировать риск травмы спины. Сотрудничайте с Микой Марино! Купить мою книгу о том, как справиться с травмами, можно здесь:
Книгу «Библия приседаний» можно здесь:
Программу тренировок:
______________________ Спонсоры шоу TYR:
Bandbell: Посмотрите на их потрясающие грифы здесь:
______________________ Подпишитесь на канал:
Ознакомьтесь с продукцией Eleiko, которую я использую, здесь:
Рекомендуемые продукты:
______________________ Свяжитесь со SquatUniversity: Посетите сайт:
Поставьте лайк странице в Facebook:   / squatuniversity   Подпишитесь на меня в Twitter:   / squatuniversity   Подпишитесь на меня в TikTok: @SquatUniversity Подпишитесь на меня в Instagram:   / squat_university   Слушайте подкаст в iTunes, Overcast, Pocket Casts, Google Play и приложении Anchor ______________________ Музыка: A Magnificent - Fresh Fit -
Музыка: Райан Литтл - Stasis -