Как поехать тренироваться в Шаолинь? Уникальный опыт для тела и духа

Шаолинь — знаменитый монастырь в Китае, который славится своей многовековой историей, неповторимой атмосферой силы и умиротворения. Это исторический и культурный центр развития традиционных боевых искусств. Монастырь с древних времён связывают с зарождением и развитием различных стилей кунг-фу. Во всём мире известны легенды о монахах-мастерах и их тренировках. Поэтому Шаолинь считается священным местом и прародиной многих школ и техник китайских боевых искусств, а также одним из самых узнаваемых символов традиционного кунг-фу. Побывать в Шаолине — это незабываемый опыт, даже если вы никогда не занимались кунг-фу, цигун или тайзци,. Но особенно интересно поехать туда на тренировочный сбор, а не просто как турист. На лекции Анна Шурышева поделилась своим личным опытом, рассказала про то, как попасть в Шаолинь, про сам монастырь, тренировки и впечатления. О спикере: Анна Шурышева — путешественница. Успешно прошла по пустыне 252 км и финишировала на «Marathon des Sables» (2024) не будучи бегуном. Альпинист России. Восходитель на Эверест (2022). Матрос барка «Крузенштерн». Прошла мыс Горн на паруснике «Паллада». Совершила кругосветное путешествие. Объехала на машине половину Австралии, Патагонию, Америку. Участник фестиваля «Burning Man». Всё для активного образа жизни:
Таймкоды: 00:00 Шаолинь. Опыт тренировки тела, разума и духа 01:17 О спикере. Прошлый опыт 03:31 Как пришло решение поехать в Шаолинь 07:35 Философия монастыря. Искусства кунг-фу, цигун и тайцзицюань 17:38 Об истории и популярности. Как выглядит и живёт храмовый комплекс? 21:55 Мастер Ши Янбин. Официальная школа в России 26:15 Как поехать в Шаолинь на сборы? Участники группы и детали поездки 35:30 Распорядок дня. Службы в храме, тренировки и медитации, питание 43:48 Чему обучают на тренировках? Другие активности 48:16 О полученном уникальном опыте. Экскурсия с мастером. Обед с монахами 54:10 Занятия с мастерами тайцзицюань в Дэнфэне 59:45 Впечатления вне монастыря. Дэнфэн, храмы, горы, шоу монахов 1:04:35 Прощание с монастырём 1:07:23 Контакты. Вопросы: 1:10:22 Как делили участников на группы? 1:11:37 Практиковали ли вы после завершения курса? О состоянии тела и разума 1:16:04 О медицинском центре при монастыре. Про массаж 1:19:08 С какого возраста принимают участников? 1:20:00 Финал #СМЛекция #боевыеискусства #Шаолинь