Упражнения на гибкость. Улучшение подвижности плечевых суставов.

В ролик входят упражнения на гибкость с резиной для улучшения подвижности плечевых суставов с помощью резины. Рекомендуется для людей, проводящих много времени в положении сидя, работающих долго в одной позе, особенно за компьютером. Выполняя эти упражнения вы сможете эффективно и без травм улучшить разворот плеча наружу, убрать излишнюю зажатость верхнего плечевого пояса, подготовить руки к плаванию. Гибкие плечи-это также и здоровье спины! Поддержать канал и проект: 4149439001268717 (карта ПриватБанк) Подписывайтесь на соцсети: Мой Facebook:   / natalka.andr   Мой Instagram:   / nataliyacoach