Как РЕАЛЬНО прокачаться в 2025 году | Не теряй ещё один год (русская озвучка)

0:00 - Вступление 0:31 - Эффект резинки 1:32 - Концепции двух "я" 2:53 - Сознание против подсознания 5:51 - Почему идеалистичные планы проваливаются 7:18 - Почему мы лучше работаем перед дедлайном 8:01 - Почему зона комфорта такая уютная 10:21 - Вот почему мы проваливаем свои цели 12:26 - Нетерпение — ваш враг 14:45 - Как "подсесть" на сложные задачи 18:27 - Пора расстаться с вредными привычками 19:26 - Ловушка излишнего планирования 21:23 - Баланс между мотивацией и перегрузкой 24:36 - Окружите себя позитивными примерами Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые вдохновляющие видео! ❤️ Оригинал видео:    • Let’s not waste another year planning - ho...