СПЕЦИАЛЬНАЯ гимнастика боксёра для ПРОКАЧКИ МЫШЦ

В этом видео мы подробно расскажем для чего необходимо выполнять гимнастические упражнения боксёру, как они способствуют развитию физической силы, выносливости в бою. А так же на примере своего ученика покажет правильность выполнения данных упражнений. Так учили боксеров в советское время. Данные упражнения используются при разминке, а при выполнении полного комплекса проводятся в течение полной тренировки. Специальная гимнастика боксёра для прокачки мышц. Авторские программы Сергея Рааб 1-го уровня. Стоимость и заказ через e-mail: shkola_boksa_raab@mail.ru или через директ инстаграм : shkola_boksa_raab Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:    / @shkola_boksa_raab   Все тем, кому не безразличен наш канал, поддержите донатом! Сбер - 2202 2036 3073 3774 Наш инстаграм: shkola_boksa_raab Наш тик ток: shkola_boksa_raab