Тревожность у женщин: Как справиться с давлением и ожиданиями? Тревожность стала частой спутницей многих женщин, которые стараются успеть всё — построить карьеру, заботиться о семье и быть "идеальными". В этом выпуске мы обсуждаем, почему женщины часто сталкиваются с тревогой и как на них влияют высокие ожидания общества. Афина проводит первый бесплатный мастер класс о том, как совмещать работу и личную жизнь без стресса. Регистрируйся и приходи обсудить вместе с нами онлайн как найти тот самый work-life баланс. Ссылка в шапке канала. Вернемся к видео: Мы поговорим о том, почему так сложно справляться с постоянным чувством ответственности и как научиться находить баланс между работой, личной жизнью и собственным благополучием. Вы услышите: Почему тревожность так распространена среди женщин Как справляться с давлением и не выгорать Полезные советы по снижению стресса и заботе о себе. Этот выпуск для тех, кто чувствует, что взваливает на себя слишком много и хочет найти способы жить спокойнее и счастливее.
