😳 Вред или польза? Вся правда про ортопедические стельки

Стельки — это не всегда решение! Да, они могут временно снимать боль, но при этом расслабляют стопы и делают связки ещё слабее. А ведь стопа — это наш фундамент: именно она влияет на осанку, спину, суставы и даже… на морщины на лбу! В этом видео я расскажу: • почему стельки работают за стопу, а не вместе с ней; • как ослабленные стопы провоцируют боли в спине и проблемы с суставами; • связь стоп с фасцией головы и появлением морщин; • что на самом деле нужно делать, чтобы укрепить стопы. 👉 Чтобы почувствовать это на практике, переходите по ссылке ниже и попробуйте мою 17-минутную тренировку для стоп. Вы удивитесь, как изменится ваше тело уже после первого раза!    • Стопы - наш фундамент 👣 в свои 40 лет я со...   А если вы хотите глубже проработать тело, выбирайте курс под себя: • 🔹 «Глубина»
— мягкий курс для тех, кто давно хочет восстановить тело, красивую осанку и плоский живот. • 🔹 «Философия здорового тела»
— для тех, у кого есть опыт тренировок и кто хочет силы, баланса, красивой осанки и рельефного тела. 00:00 начало 00:29 почему стельки наносят вред 00:56 реальная история 01:40 почему необходимо тренировать стопы 02:27 кому действительно нужны стельки 03:15 как тренировать стопы 04:20 как стопа связана с морщинами на лбу 05:10 тренировка    • Стопы - наш фундамент 👣 в свои 40 лет я со...   05:25 курс «Глубина»
06:10 курс «Философия здорового тела»
#стопы #стельки #осанка #плоскийживот #здоровьеспины #упражнениядома #философияздоровоготела #курсГлубина #здоровьеженщин #морщины #фасция