Я спросил ЛУЧШИХ игроков во фрисби, как лучше играть в защите!

Большинство знает, что защита в алтимат фрисби — сложная задача: один неверный шаг — и тебя сломают, снесут или зацепят за чей-то хит. Поэтому вместо того, чтобы гадать, как улучшить ситуацию, я попросил лучших игроков этого вида спорта поделиться своими лучшими советами по защите! Посмотрите, что они сказали! Спасибо всем, кто нашёл время ответить мне в этом видео, я очень ценю это! Защитные упражнения Трента Диллона на работу ног (ЕЩЁ РАЗ СПАСИБО ЗА ЭТО!!):
Разные источники, откуда я взял свои видео: Видеоматериалы из Ultiworld -    / @ultiworld   UFA -    / @watchufatv   Коул Чанлер Каллахан 2025 -    • Cole Chanler | Callahan 2025   Кайл Лью Каллахан 2025 -    • Kyle Lew Callahan 2025   Ричард Юань (Денвер Джонни Браво) (лучшие моменты) -    / @richdeba   Кеннеди Маккарти Каллахан 2024 -    • Kennedy McCarthy for Callahan 2024   Премьер-лига Ultimate -    / @premierultimateleague   TVXsportsvideo (лучшие моменты Дены Элимелеха) -    • HIGHLIGHTS - Colorado Alpenglow at San Die...   Одежда Be Ultimate -    / @beultimate