Мы часто слышим, что на тренировки не хватает времени и решили это исправить! Делимся с вами короткой и эффективной жиросжигающей тренировкой на всё тело 💪 Её можно делать в любое время дня, даже не выходя из дома. Для этой тренировки не нужно никакого оборудования. Всё, что вам нужно — это 5 минут времени. Не ищите идеальных условий и тренируйтесь прямо сейчас, вместе с тренерами Party Hard — Таней и Вовой. В комментариях внизу обязательно дайте нам знать, как прошла ваша тренировка и какие впечатления? ❤Ставьте лайк этому видео и мы обязательно будем публиковать подобные тренировки! Тайм-коды: 00:00 Начало 00:11 20 Push Ups 00:37 20 Squat Jumps 01:05 15 sec High Knees/15 sec Low Jacks x 5 03:45 1 min V-UP Наши онлайн-программы тренировок: FULL BODY
https://www.instagram.com/p/CJtHW7OHb... BOOTCAMP
Полезные ссылки: Наш инстаграм: / partyhard.fit Наш фейсбук: / partyhard.fit Подпишись на наш канал: / @partyhardfitness
