Искупление #8 - Прибавка в жиме лежа. Титаническими шагами.

В данном видео Димончик в компании своей очаровательной супруги выполняет контрольное измерение прибавки в жиме штанги лежа. По сути это просто прикидка по ощущениям в результате 8ПМ. На деле же - получилось то, что получилось. Проект "Искупление" призван улучшить общую кондицию спортсмена и является закономерным продолжением проекта "Жиробас на турнике". Кондиции атлета улучшаются с каждым днем. Сила растет, растет тренированность, улучшается и без того качественная мускулатура. Нарастает мясо. Всесторонняя и разноплановая нагрузка кует необычайно работоспособного и сильного атлета. Головинский находится в профиците, но набирает вес качественно, выполняет большой объем побочной нагрузки, не брезгует бегом, плаванием и другими типами кардио. Вся информация о ходе проекта, дневник и впечатления можно увидеть в данном файле:
Проект "Жиробас на турнике" здесь:    • Жиробас на турнике. Пилот. Про карантин, п...   Димончик в инстаграмме. Подпишись, чтобы следить за сториз, постами, инфой по треням, видосам, не попавшим в ютуб и прочей трешатинкой:   / dmitry88lms   Настюха, любимая Димончика. Постит разъебы всевозможных фитошкур, заметки по треням, а также любимого крольчуна Печенюшку. Подпишись, чтобы няша осталась довольна:   / muratova9892   Футболку, как у Димончика, а также много других крутых вещей можно найти тут:   / stone.sva   Теги на этот выпуск: #жим #головинский Если дочитал до этого места, то вальни в коменты фразу "Димончик, опять ты туфли напялил. На блядки собрался или чо?" или ее производную. Поорем вместе.