Ю Черняков- Упражнения для пальцев ног. Исправление осанки всего тела

Это первое виде по работе со своим телом, как заметка тем кто не может вспомнить с чего начинать и как выполнять. Вступайте в нашу группу вк http://vk.com/8chuvstvo_sveta
, забавайте смои вопросы и оставляйте пожелания)