►ПОХУДЕТЬ:
https://brinbook.ru/ Ярослав Брин - Кардио тренировка жиробаса Третья серия программы Из ролика вы узнаете: Почему Жир окисляется сразу после первой минуты, а не через 40 мин, как принято считать. Почему мы задыхаемся при беге. Когда и Как включается Окисления Жиров. Два показателя кардио тренировки, которые учтут все моменты и сделают её эффективной. Почему классических коридоров ЧСС для жиросжигания НЕ СУЩЕСТВУЕТ. На что делать акцент, когда много лишнего веса. Как блокируется окисление Жиров. Ка блокируется использование Глюкозы Цитрат. ЛАктат. ЧСС. Ионы Водорода. и многое другое... Серия роликов из проекта "Фитнес модель за 4 месяца" Проект, на котором я на себе показываю, в режиме реального времени, как правильно похудеть, с чего начать и что делать? У ФМ4М – формат «ПОВТОРЯЙ ЗА МНОЙ!» Самая сложная модель и одновременно самая эффективная! Хотите похудеть? Хотите развиваться? Рецепт всегда простой: ВКЛАДЫВАЙТЕСЬ! В какую область вы вкладываетесь , там и будут результаты, на пустом месте ничего не бывает, если вы видите чей-то невероятный успех , то этот человек несколько лет пахал от всех скрываясь, чтобы потом за 3 минуты улыбаясь рассказать как у него всё прекрасно получилось, но ни кто не поймет и не осмыслит весь объем проделанной работы. Не жалейте себя, энергия имеет свойство восстанавливаться, а вот годы прожитой жизни нет. ======================================== ►►►Моя книга "Меняю жир на силу воли": ►ПОХУДЕТЬ:
https://brinbook.ru/ НАЙДИТЕ МЕНЯ В СОЦ. СЕТЯХ: ►►►Я Вконтакте:
https://vk.com/trenerbrin ►►►Мой Instagram: / trenerbrin ======================================== кардио тренировка упражнения для похудения жиросжигание сжигание жира здоровье брин правильное питание бодибилдинг Обучение fm4m ярослав брин cardio формат ФМ4М ФМ4М - Серия роликов продуктовая корзина Тренировки ФМ4М Ярослав Брин ФМ4М онлайн cardio workout кардио тренировка жиробаса ярослав брин
