Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Нормализация функции щитовидной железы 🛡️ Сегодня разбираем ту одну асану ,которая поможет нормализовать функцию щитовидной железы прям в момент выполнения Прикрепляю вам труды Рината Минвалеев ,именно он с коллегами доказал эффективность данной асаны и провел исследования с замерами Кобра исследовательская работа Ринат Минвалеев вел физиологию и анатомию в академии йоги ,где я получала высшее образование в преподавании йоги . Выполнить данную асану совсем не просто, выполняя ее правильно и вдумчиво ( удерживая внимание во всех точках контроля,что я называю : таз,ноги,лопатки,локти,подбородок,глаза,языки) вы сразу почувствуете как она влияет на Вас 😋 Поделитесь получилось ли и что почувствовали ? Супер Асана -Бхуджангасана🐍 Польза: 🐍 развивает гибкость позвоночника, возвращает ему здоровье. 🐍Укрепляет глубокие мышцы спины, а также мышцы ягодиц и рук 🐍Улучшает осанку (прощай сутулость!) 🐍Полезна для мышц груди, асана расправляет грудную клетку 🐍Стимулирует работу почек и надпочечников (они получают хороший массаж) 🐍Благотворно влияет на потенцию у мужчин и состояние органов малого таза у женщин 🐍Укрепляет мышцы брюшной полости 🐍Нормализует работу щитовидной железы 🐍Помогает снять общую усталость, дают прилив сил 🐍Поза кобры прекрасно работает со стрессом, так как увеличивает количество тестостерона — гормона удовольствия Йога поможет справиться с любым запросом и с любой жизненной ситуаций . 🎲 🧩Давайте поиграем : пишите в комментарии недуг или запрос 〰️А я в ответ асану или технику,которая поможет с этим справиться ✨ Еще больше полезного на моем Telegram канале :
