КАКВО ЯМ ПРЕЗ ДЕНЯ | FULL DAY OF EATING

Добре дошли в новото видео, което е едно от любимите ви, а именно какво ям през един мой ден (full day of eating). Показвам ви всичко, което хапвам през един мой тренировъчен ден, докато съм в период, в който поддържам тегло. Следващият "full day of eating", който ще кача, ще бъде при започването на свалянето ми. Надявам се, че ще ви бъде интересно и полезно. Приятно гледане! *Пропуснах да кажа в началото на видеото, че НЕ съм професионален готвач и в никакъв случай НЕ се опитвам да уча хората как правилно да готвят, а споделям идеите си за здравословни рецепти с изчислени калории и макронутриенти към тях, за да бъде полезно, интересно и различно. :) —————————————————————————— ▶ Последвай ме в останалите социални мрежи: ♡ Instagram профил:   / mrs.kuzmanova   ♡ Facebook страница:   / drumeva.fit   ♡ TikTok :
▶ Genezis (спортно облекло): Пазарувай тук:
Instagram:   / geneziswear   Facebook:   / geneziswear   ▶ GymBeam:
Код за отстъпка: KUZMANOVI5 ▶ СЕМЕЙНИЯТ НИ КАНАЛ:
💍 Социалните мрежи на Ради: ♡ YouTube:
♡ Instagram:   / radostin_fit   ▶ ОСНОВИ НА ХРАНЕНЕТО -    • ОСНОВИ НА ХРАНЕНЕТО   👥 Онлайн Треньорство / Online Coaching - Ако сте над 18 години и имате нужда от помощ да свалите или качите килограми, ако желаете да изградите здравословни навици и да постигнете промяната, за която винаги сте мечтали, то свържете се с нас на този имейл, за да обсъдим как може да станете наши клиенти и да ви бъдем полезни: 👉 teamdrumevacoaching@gmail.com 👈 —————————————————————————— Имейл за БИЗНЕС запитвания: ivadrumevafitness@gmail.com