Расслабление как активный навык

Благодарность Каналу:
Расслабление как активный навык. Расслабление не приходит само. В условиях современной реальности, люди потеряли способность отдыхать и восстанавливаться, что приводит к более быстрой трате ресурсов тела и психики. Низкая способность отдыхать, приводит к большой популярности стимуляторов "отключки от реальности". Которые приводят к серьезным негативным последствиям... Алкогололь, снотворное, антидепрессанты и т.п. (негативные эффекты) Стресс, это не плохо. Стресс двигает нас к развитию и только способность к адаптации ограничивает нашу способность двигаться и развивать в определенных стрессовых условиях. Будь то тренировки, напряженная социальная обстановка, процессы обучения, все это является частным случаем стресса и качество адаптации к этим ситуациям можно развить. Поэтому навык расслабления стоит развить. Все это мы разбираем в данном семинаре! Даешь расслабление в массы!