УТРЕННЯЯ ЙОГА-РАСТЯЖКА | 18 минут для бодрости, включить всё тело.

Присоединяйтесь в личный телеграмм-канал: impolza Instagram: impolza Сотрудничество: om.oi.polza@gmail.com Меня зовут Полина, рада приветствовать на канале! Здесь вы найдёте практики на каждый день. Домашняя практика - это отлично. Приглашаю дополнять её, быть ближе - онлайн или офлайн в Москве. Все подробности о практиках в закрепленном сообщении в ТГ-канале. Видео на данном канале являются демонстрацией, а не обучающим материалом, рекомендуется заниматься под присмотром специалиста. Перед выполнением практик проконсультируйтесь с врачом, чтобы исключить противопоказания к физическим нагрузкам и иным практикам с канала. В случае возникновения дискомфорта - прекратите занятия. Автор канала не несет ответственность за практикующего в домашних условиях без наблюдения преподавателя. Tags: #йога #домашняятренировка #виньясайога #утренняйога #утренняягимнастика #здоровоетело #спокойныйум #йогадляначинающих #фитнесдома #здоровыйобразжизни #тренировкаутром #медитация #гармониятелаиразума #йогакаждыйдень #дыхательныепрактики #зарядкаутром #расслабление #энергиянацелыйдень #йогадлядуши #заботаосебе #йогавпутешествиях #здоровьеикрасота #тренировкаслюбовью