Добро пожаловать на нашу ЗАРЯДКУ, направленную на развитие мобильности и гибкости! В этом видео мы сосредоточимся на упражнениях, которые помогут вам улучшить подвижность суставов, увеличить амплитуду движений и сделать ваше тело более гибким и устойчивым. Эта тренировка подходит для всех уровней подготовки и может быть выполнена в любое время и в любом месте. Присоединяйтесь к нам и начните путь к более гибкому и мобильному телу уже сегодня! / alena_motivator Еще больше тренировок от Алёны тут
Следи на новостями: / motefitness
https://vk.com/motefitness Мы на маркетплейсах:
market.yandex.ru/business--ooo-mote/916786 #зарядка #растяжка #motefitness
