Специалист @Лаборатория спортивной адаптологии В.Н.Селуянова, Салим Харьковский доступно объясняет и показывает, как правильно выполнять статодинамические упражнения на уличных тренажерах, которые есть практически в каждом российском городе. Такие тренировки развивают окислительные мышечные волокна, ускоряют локальное жиросжигание, улучшают иммунитет и несут общий оздоровительный эффект. При этом они не требуют больших отягощений и не несут никакого риска травмы. В видео рассматриваются упражнения на уличных тренажерах для мышц ног — жим ногами, для грудных мышц — жим лежа и для широчайшей мышцы спины — горизонтальная тяга. Салим Харьковский:
https://vk.com/nart89,
https://vk.com/scienceweightlifting / salimkharkovskii Специалист лаборатории спортивной адаптологии, тренер по тяжелой атлетике, тренер по физической подготовке в разных видах спорта, тренер по ОФК, КМС по тяжелой атлетике, чемпион Москвы, призер всероссийских турниров, МС по пауэрспорту, подготовил МС и МСМК по пауэрлифтингу, народному жиму и другим видам спорта. Все наши ссылки:
Специальная страница Инстаграм по системе ИЗОТОН @isoton_prosportlab (instagram.com/isoton_prosportlab). Все видеокурсы тренировок для домашнего использования по системе ИЗОТОН:
❗УЖЕ ДОСТУПЕН! НОВИНКА! Полный авторский видеокурс тренировок по похудению в домашних условиях «Стройная фигура» по системе ИЗОТОН! Видеокурс состоит из 11 блоков на все проблемные зоны!
❗Видеокурс тренировок «Здоровье спины, Красивая осанка» по системе ИЗОТОН:
Чтобы не пропустить, подписываетесь на новости системы ИЗОТОН и получите в подарок авторский мастеркласс:
Все видеокурсы тренировок для домашнего использования по системе ИЗОТОН:
Подписаться на новости лаборатории:
Плейлист "Статодинамика" на нашем YouTube канале: ➡ • Плейлист Плейлист "ИЗОТОН" на нашем YouTube канале: • ИЗОТОН - первая научно-обоснованная оздор... Плейлист "Тренировки на выносливость" на нашем YouTube канале: ➡ • Тренировки на выносливость Плейлист "Силовые тренировки и спортивная адаптология" на нашем YouTube канале: ➡ • Силовые тренировки и спортивная адаптология Плейлист "Плавание и спортивная адаптология" на нашем YouTube канале: ➡ • Плавание и спортивная адаптология Плейлист "Велоспорт и спортивная адаптология" на нашем YouTube канале: ➡ • Велоспорт и спортивная адаптология Плейлист "Тяжелая атлетика и спортивная адаптология": ➡ • Тяжёлая атлетика и спортивная адаптология Плейлист "Комплексное тестирование спортсменов и любителей здорового образа жизни": ➡ • Комплексное тестирование спортсменов и люб... Плейлист "Стримы и интервью по спортивной адаптологии": ➡ • Стримы и интервью по спортивной адаптологии Записаться на комплексное тестирование: ☎ +7 495 055-32-14 ✉ info@prosportlab.com Дополнительная информация:
Записаться на очередной курс профессионального обучения по программе дополнительного образования "Оздоровительная физическая культура и инновационные оздоровительные технологии и Оздоровительная система ИЗОТОН" или "Спортивная адаптология и инновационный технологии спорта высших достижений": ☎ +7 915 113-10-13 ✉ o@prosportlab.com Более подробная информация:
вКонтакте:
https://vk.com/prosportlab Facebook:
YouTube канал:
Инстаграм: / prosportlab Инстаграм ИЗОТОН: / isoton_prosportlab Новости системы ИЗОТОН и мастер-класс:
Видеокурсы тренировок по системе ИЗОТОН:
#Селуянов #статодинамика #спортивнаяадаптология
