Сегодня поговорим о такой интересной процедуре, которую в аюрведе рекомендуется делать регулярно - абхьянга или масляное умащивание тела. 📌ЧЕМ ПОЛЕЗНА АБХЬЯНГА - замедляет старение - устраняет усталость - балансирует вата-дошу - наделяет зрение ясностью, питает ткани - даёт долголетие - крепкий сон - хорошее состояние кожи - делает тело прочным - делает кожу нежной - устраняет боль при ожогах, переломах - помогает при умственном и физическом утомлении. Одно из показаний к регулярной абхьянге это возраст, начиная с 45-50 лет, её надлежит выполнять всем для профилактики старения. 📌ГОЛОВА, УШИ, СТОПЫ Особенно следует умащивать голову, уши и стопы. 👱♂У того, кто регулярно увлажняет голову маслом, уходят головные боли, облысение, седина, не выпадают волосы. Также укрепляются кости черепа, волосы становятся крепкими, длинными, тёмными. Кожа лица становится красивой. 👂🏻Вследствие регулярного умащивания ушей, устраняются ушные болезни вызванные дисбалансом вата-доши, тугоподвижность мышц шеи, спазм жевательных мышц, чрезмерное восприятие звуков и глухота. Абхъянга также устраняет боль в челюстях. 🦶🏻Благодаря умащиванию стоп исчезают шершавость/грубость кожи, трещины, тугоподвижность, сухость, усталость и онемение стоп. Кожа становится нежной, обретает силу и крепость. Также интересно, что это способствует хорошему зрению, ясности, успокаивается вата-доша. Не развивается спазм сосудов и связок. Благоприятно для сна. 📌КАКОЕ МАСЛО ИСПОЛЬЗОВАТЬ Обычно для абхьянги используются растительные масла. 🌞в жаркое время года охлаждающие масла: - кокосовое - оливковое ⛄в холодное время года согревающие масла: - кунжутное - горчичное 📌ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ - избыток капха доши - несварение - не использовать в день очистительных процедур (панчакарма) - при ревматоидном артрите - при «молодой» лихорадке (лихорадка в начальной стадии) - ожирение - ректальные или маточные кровотечения - сахарный диабет второго типа и т.п. Описание самой процедуры масляного умащивания вы найдете в видео. Друзья, используйте эти знания себе и родным во благо и будьте здоровы! _____________________ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на наши соц. сети Группа в ВК:
https://vk.com/um_zdorovie Канал в Телеграм:
Инстаграм: / um_zdorovie ПОДДЕРЖАТЬ УРОКИМЕДИТАЦИИ | ЗДОРОВЬЕ Наш канал это некоммерческий проект. Образовательные видео предоставляются бесплатно и без рекламы. Вы можете поддержать проект здесь:
https://vk.com/um_zdorovie?w=app57274... Благодарим каждого за вклад в общее дело! Начните получать уроки по йоге и медитации системно и методично. Наберите в строке браузера: урокимедитации.рф АБХЬЯНГА: масляное умащивание для омоложения, хорошего зрения и сна: • АБХЬЯНГА: масляное умащивание для омо...
