Обижаешься на другого - наказываешь себя!

📌 Почему важно отпустить обиду? Обида – это груз, который мы несём внутри, даже не замечая, как он разрушает душевное состояние и здоровье. В этом видео разберём: ✅ Как обиды влияют на психику и тело? ✅ Почему так трудно отпускать боль? ✅ Простые шаги, которые помогут простить и двигаться дальше. 💬 Готовы освободиться от обид и почувствовать лёгкость? Тогда давайте разберёмся вместе! 📺 Полезное видео по теме: 🔗Любовь или зависимость :    • Любовь или ловушка? Разбираемся!   🔗Фантазия меняет твою жизнь:    • Фантазия меняет твою жизнь!   ✨ Больше полезных техник и разборов в моём Telegram-канале: 👉 "Не психуй, всё по схеме" (
📢 Поддержите видео лайком, комментарием и подпиской – так оно поможет большему числу людей! 20 мин диагностики онлайн — бесплатно. Проясним вопрос и определим первый шаг
00:00 - о чем видео 01:19 - обиды и здоровье 03:32 - готовность простить 03:44 - почему сложно прощать 05:24 - новая стратегия защиты 06:36 - изменяем воспоминание об обиде 08:50 - проверка изменений 09:28 - как поддержать себя 12:02 - проверка техники