УЕХАЛ с Москвы в Деревню !! + Как накачать Плечи и Ноги БЕЗ Спортзала ?!

телеграмм -
00:00 - начало путешествия 01:19 - первая остановка (кафе Медведь) 02:25 - быстрый шопинг в Пятёрочке 03:16 - супер ушатаная дорога) 03:58 - РУМ-ТУР дома 07:46 - бассейн для сына 08:44 - жарим мясо 09:39 - СТРАШНАЯ ТЕМНОТА ... 10:11 - Доброе утро на супер кухне и ПП Завтрак 11:00 - Тренировка НОГ 14:14 - Тренировка ПЛЕЧЬ 17:52 - уезжаем с дома УЕХАЛ с Москвы в Деревню !! + Как накачать Плечи и Ноги БЕЗ Спортзала ?! #bazya #спорт #motivation