13 интенсивных теннисных упражнений для продвинутых игроков 🚀 Лучшие упражнения для работы ног, л...

🔥🔥 БОЛЬШЕ ИНФОРМАЦИИ⚠️⚠️ БОЛЬШЕ УПРАЖНЕНИЙ 🔻🔻 🔻🔻🔻🔻🔻 Быстрые ноги крайне важны в теннисе для оптимальной опоры на мяч. В этом видео я покажу вам 13 отличных теннисных упражнений, которые помогут вам оптимально развить скорость, работу ног и скоростную выносливость. Упражнения идеально подходят для 1-3 игроков. ▬ 🎾🔥 Больше теннисных упражнений 🎾🔥▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Больше упражнений на скорость и ловкость:
Больше упражнений для продвинутых игроков:
Найдите сотни упражнений онлайн:
▬ Поддержите меня ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Если вам нравятся мои видео и они вам полезны, я буду благодарен за вашу поддержку в виде пожертвования. Вы можете поддержать меня пожертвованием через PayPal, перейдя по ссылке ниже. Спасибо за вашу поддержку!
▬ О моём канале ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Привет! Меня зовут Мартин, я игрок DTB Bundesliga Mens 30 из ST Lohfelden. Я тренер по теннису с 1995 года и люблю теннис так же, как и вы. На своём канале я хочу показать вам несколько теннисных упражнений и дать советы, которые помогут улучшить ваши тренировки. ▬ Рекомендуемые видео ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Теннис для тренеров: как улучшить технику игры    • Mit DIESER genialen Methode zur besseren T...   Эффективная разминка в теннисе    • Hocheffektives Einspielen im Tennistrainin...   Упражнение с тремя мячами    • 3-Ball Übung - So festigs du deine Technik...   46 игр в теннис для вашего увлекательного урока    • 46 Tennis Games For Your Tennis Fun Lesson...   ▬ Социальные сети ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Facebook:   / tennistraining.kares   Instagram:   / tennistraining.kares