Здравейте отново! След дълга пауза съм отново на линия и ви предоставям Част 1 от поредицата "Хранене по време на бременност". Във видеото съм засегнала темите за: -Как да се храним по време на бременност и защо трябва да обърнем сериозно внимание върху този аспект? -Норми за покачване на тегло в този период и рисковете свързани с наднормените килограми? -Препоръчителен дневен калориен прием и нутриенти? -Групи храни подходящи за консумация в този период? Надявам се да съм ви била полезна! Очаквайте Част 2 другата седмица. Там ще обърнем внимание на: Необходими витамини и минерали и въздействието им върху плода? Какво бременната жена трябва да избягва? Как да ограничим сутрешното гадене? Как начина ни на живот влияе върху ДНК-то на бебето? Как бащата влияе върху развитието на плода? Може да се свързвате с мен и да задавате своите въпроси тук, във фейсбук и инстаграм. / kristina.ivanova.3517
https://www.instagram.com/christtina.... Линк към групата ми във Facebook: / 440322406379795 #бременност #храненеповременабременност #бъдещамайка
