Вода не только источник всего живого на Земле, но и незаменимая часть здорового питания. Ученые давно доказали, что для хорошего самочувствия нашему организму нужно достаточное количество жидкости. И лучше всего именно воды! В новом выпуске «Высоцкая отвечает» поговорим о том, чем для нас полезна живительная влага и сколько литров в день ее нужно выпивать. Юля расскажет о своем опыте формирования питьевых привычек и поделится лайфхаками с теми, кто никак не может начать утро со стакана теплой воды с лимоном. Будет полезно и интересно! ✅ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ, ЧТОБЫ УЗНАВАТЬ БОЛЬШЕ НОВОГО:
✅ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ В RUTUBE, ЧТОБЫ ВСЕГДА ОСТАВАТЬСЯ НА СВЯЗИ:
Авторский онлайн-курс Юлии Высоцкой по питанию, здоровому образу жизни и бережному отношению к себе:
Подготовка к пляжному сезону началась, а значит, самое время снизить потребление калорий, заняться спортом и оказать поддержку своему организму изнутри. Юля принимает «Пиколинат хрома» и «Витамин D3 600 МЕ» от бренда Solgar. Хром — важный минерал для усвоения сахара, улучшения обменных процессов и ускорения метаболизма, он незаменим для тех, кто ощущает постоянную тягу к сладкому и мучному. Витамин D3 помогает зарядиться энергией, делает нас более выносливыми и работоспособными. Позаботьтесь о своем здоровье вместе с Solgar, это золотой стандарт качества и научный подход к производству нутриентов. Узнать больше о продукции бренда вы можете на официальном сайте: www.solgarvitamin.ru. Тайм-коды: 00:00 Сколько воды нужно выпивать в день? 00:26 Воспоминания из детства. 01:07 Теории о пользе воды. 03:13 Польза воды для организма. 06:43 Обезвоживание организма. 08:54 Как подготовить организм к пляжному сезону. 11:36 Как очистить воду из-под крана. 13:36 Приучаем себя пить воду. 16:51 Вся правда о талой воде. 🎵Музыка в выпуске: Bello — Cyril Giroux featuring Serena Altavilla Jazzy Frenchy — Bensound Simple Things — Paul Lewis, Katie Thompson The Red Vespa — Enrica Sciandrone Il Tuo Respiro — Cyril Giroux featuring Serena Altavilla and Francesco Senni 🥗 «ЕДИМ ДОМА» В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ: VK:
https://vk.com/edimdoma_ru. Telegram:
Сайт:
#ЮлияВысоцкая #Рецепты #JuliaVysotskaya #ВодныйБаланс #СколькоВодыПить #ПолезныеПривычки #ЗОЖ
