Лайфхак! Замена Рикотты, которая в 2 раза дешевле! ПП рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ!

Привет! Меня зовут Лена. На своем канале я готовлю пп десерты без сахара. Сегодня я покажу вам лайфхак: 3 варианта замены рикотты. Это простые рецепты. Они значительно дешевле рикотты, один из них имеет более низкую калорийность и высокое содержание белка. В конце видео я сравню их по калорийности, цене и вкусу! Вы сможете выбрать именно то, что вам нужно! Все варианты можно использовать в качестве крема в пп тортах, в том числе и крема на покрытие, и вообще в любых рецептах вместо рикотты. *************************************** Мои сборники пп рецептов, а также план питания можно найти здесь:
*************************************** Интересным делюсь в моём Telegram-канале:
*************************************** Витамины с КЕШБЭКОМ от 5% до 25% в Siberian Wellness:
Для получения кешбэка нужна только регистрация. *************************************** ➤ СКИДКИ В МАГАЗИНАХ: Блендеры Rawmid - скидка 4% (на сайте www.madeindream.com) Код - LENAPPKONDITER Вы получите СКИДКУ и при этом я получу бонус. Благодарю Вас!
*************************************** Ингредиенты 1 вариант: Ряженка (кефир) 1800 мл На выходе 460 г ККал 197, Б 11,2, Ж 9,7, У 13,3 ******************************************************************** Ингредиенты 2 вариант: Творог 450 г Йогурт 30 г На выходе 480 г ККал 107,2, Б 20,8, Ж 0,1, У 3,4 ******************************************************************** Ингредиенты 3 вариант: Молоко 900 мл Кефир 200 мл На выходе 228 г ККал 215,8, Б 12,7, Ж 9,8, У 18,9 *************************************** ❤ Если видео было для Вас полезно и Вы хотите отблагодарить меня, то можете перечислить любую сумму на: 1. Карту Сбербанка 2202 2004 7347 0837 2. Сервис-донатов Boosty:
3. Etherium кошелек: 0xd2C5bb8E599ff96cE79a4FC42d49056e94FB5ba1 *************************************** Вы также можете помочь каналу если: ❤️ДОСМОТРИТЕ видео до конца ❤️ПОДЕЛИТЕСЬ этим видео с друзьями в социальных сетях. ❤️ОЦЕНИТЕ видео Лайком! Это приятно для меня и очень важно для развития канала! ❤️НАПИШИТЕ КОММЕНТАРИЙ или хотя бы смайлик. Для Вас это не сложно, но для меня это отличная мотивация! ❤️ПОДПИШИТЕСЬ на канал. *************************************** ► Ещё пп рецепты: НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ПП торт БАУНТИ! ПП рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ!    • Райское наслаждение! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ПП то...   САМЫЙ ВКУСНЫЙ ДЕСЕРТ - КЕШЬЮ КЕЙК! ПП РЕЦЕПТЫ    • САМЫЙ ВКУСНЫЙ ДЕСЕРТ - КЕШЬЮ КЕЙК! ПП РЕЦЕПТЫ   ПП ТОРТ ЯБЛОЧНЫЙ. ПП РЕЦЕПТЫ!    • Видео   МОРКОВНЫЙ ТОРТ.    • Низкокалорийный морковный ПП торт. ПП реце...   ПП ЧИЗКЕЙК КАРАМЕЛЬНЫЙ.    • ПП чизкейк КАРАМЕЛЬНЫЙ без выпечки. ПП рец...   ПП ШАРЛОТКА.    • Что может быть проще, взбить яйца и добави...   ПП ТОРТ НАПОЛЕОН. ПП РЕЦЕПТЫ    • ПП торт НАПОЛЕОН! Безумно вкусно! ПП рецеп...   ПП ТОРТ ЧИЗКЕЙК ШОКОЛАДНО КОФЕЙНЫЙ. ПП РЕЦЕПТЫ    • Чудо-торт! ПП ТОРТ-ЧИЗКЕЙК Шоколадно-кофей...   ЧИЗКЕЙК МЕДОВЫЙ. ПП РЕЦЕПТЫ    • Полезный чизкейк Медовый! Низкокалорийный ...   ПП ТОРТ ЯГОДНАЯ СКАЗКА. ПП РЕЦЕПТЫ    • Полезный торт Ягодная сказка! Низкокалорий...   ПП ТОРТ ТИРАМИСУ. ПП РЕЦЕПТ    • Полезный тирамису! Низкокалорийный ПП реце...   ЧИЗКЕЙК ЧЕРНИЧНЫЙ. ПП РЕЦЕПТ    • НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп ЧИЗКЕЙК черничный БЕЗ С...   ПП ТОРТ НУТЕЛЛА. ПП РЕЦЕПТЫ    • Невероятно ВКУСНЫЙ пп ТОРТ НУТЕЛЛА. ПП рец...   ПП торт Кешью Вишня Шоколад. ПП рецепты    • Бесподобный шоколадный ПП ТОРТ Кешью-Вишня...   ПП ТОРТ Звезда Клубника Диетический десерт. Низкокалорийный торт.    • Низкокалорийный пп ТОРТ Звезда Клубника. П...   ПП ТОРТ ПРАГА:    • Потрясающе ВКУСНЫЙ ПП торт ПРАГА. ПП рецеп...   ПП ТОРТ СНИКЕРС:    • Низкокалорийный пп торт Сникерс! ПП рецепт...   ТОРТ МЕДОВИК. ПП РЕЦЕПТ    • Фантастически ВКУСНЫЙ ПП торт МЕДОВИК. ПП ...   ПП ТОРТ МАЙАМИ    • НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ ПП торт Майами. Без сахара...   ПП ТОРТ РАФФАЭЛЛО    • Низкокалорийный ПП торт Раффаэлло. ПП реце...   ПП ТОРТ МОЛОЧНАЯ ДЕВОЧКА    • Низкокалорийный ПП торт Молочная девочка! ...   ПП ТОРТ. ВЕРТИКАЛЬНЫЙ РАЗРЕЗ. ШОКОЛАДНАЯ МОЛОЧНАЯ ДЕВОЧКА    • Низкокалорийный пп торт! ВЕРТИКАЛЬНЫЙ РАЗР...   ПП ТОРТ АБУ-ДАБИ    • Морковный ПП торт Абу-Даби! НИЗКОКАЛОРИЙНЫ...   ПП ТОРТ ЦВЕТОК    • НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ пп ТОРТ Цветок. ПП рецепты...   ПП чизкейк Облачко    • Восхитительный ПП чизкейк Облачко! Низкока...   ПП печенье    • Простой рецепт ПП печенья БЕЗ САХАРА!   МЕРЕНГОВЫЙ РУЛЕТ ПП РЕЦЕПТ    • Меренговый рулет. Всего 79 ккал! ПП рецепт...   ПП ПИРОЖНОЕ КАРТОШКА    • ПОТРЯСАЮЩИЙ ВКУС из прошлого! ПП пирожное ...   ШОКОЛАД ДОМАШНИЙ    • ВКУСНЫЙ шоколад домашний. БЕЗ САХАРА. ПП р...   ПП МАРШМЭЛЛОУ    • ПП маршмеллоу - проще, чем обычный маршмел...   БРАУНИ    • Вкусный ПП Брауни. ПРОСТОЙ ПП рецепт без с...   НУТЕЛЛА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ    • ВКУСНЕЙШАЯ Нутелла в домашних условиях. ПП...   5 СЕКРЕТОВ ИДЕАЛЬНОЙ АРАХИСОВОЙ ПАСТЫ    • 5 секретов ИДЕАЛЬНОЙ арахисовой пасты   КОНФЕТЫ SUNSET    • ПОЛЕЗНЫЕ конфеты из сухофруктов Sunset.  П...   КОНФЕТЫ КУНЖУТНЫЕ    • Кунжутное пралине! ПОЛЕЗНЫЕ конфеты БЕЗ СА...   ПП КОНФЕТЫ РАФФАЭЛЛО. ПП ДЕСЕРТ.    • ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ очень ВКУСНЫХ ПП конфет Раф...   ПОСТНЫЕ КОНФЕТЫ ИЗ СУХОФРУКТОВ СОЛНЕЧНАЯ КУРАГА    • ПП конфеты ИЗ СУХОФРУКТОВ СОЛНЕЧНАЯ КУРАГА...   ПП КОНФЕТЫ 3 ПЛАНЕТЫ    • Всего 3 ингредиента! Ароматные и полезные ...   КОНФЕТЫ Клубника со сливками    • ПОЛЕЗНЫЕ КОНФЕТЫ из сухофруктов Клубника с...   КОНФЕТЫ 4 СЕМЕЧКИ    • ВКУСНЫЕ и ПОЛЕЗНЫЕ КОНФЕТЫ из сухофруктов ...   ПП ГЛАЗУРЬ ШОКОЛАДНАЯ. УКРАШЕНИЕ ТОРТОВ. ПП РЕЦЕПТЫ    • ШОКОЛАДНАЯ ПП ГЛАЗУРЬ. УКРАШЕНИЕ ПП ТОРТОВ...   ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ    • ПРОСТОЙ рецепт! Вкусное ШОКОЛАДНОЕ овсяное...   МИНДАЛЬНОЕ ПЕЧЕНЬЕ. МАРЦИПАН. СЫРОЕДЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ    • Супер ВКУСНОЕ миндальное ПП печенье МАРЦИП...