Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
✅ Больше информации в Телеграм: Сейчас существует много различных направлений, которые развивают гибкость. Я рекомендую вам ориентироваться не на их названия, а в первую очередь понимать суть упражнений, которые действительно безопасно и эффективно улучшают вашу гибкость, а на травмируют ваши мышцы и суставы. _________________ #растяжка #гибкость #шпагат
