00:00 Начинаем 00:25 Сколько нужно белка, чтобы худеть 01:11 Как насытить свой рацион белком 01:56 Протеины. Какие виды бывают 03:12 Тыквенный белок в процессе снижения веса 04:24 Казеин для похудения 06:55 Худеем на гороховом протеине 07:43 Яичный протеин для стройности 09:06 Соевый протеин 10:19 Клейковина \ глютен 11:44 Рецепт белковой муки 13:01 Спирулина 16:28 Готовим десерт для похудения 16:40 Рецепт шарлотки для снижения веса Сергей Обложко Врач-психотерапевт, диетолог. Специалист по снижению веса. Пройдите бесплатную диагностику пищевого поведения -
Программы по снижению веса -
Запись на консультацию и вопросы: +79385005445 / sergey.oblozhko / doctorsergeyoblozhko
https://vk.com/sergey.oblozhko 