Тренировка следующего поколения фигуристов | Skating Rails

Присоединяйтесь к команде Skate IQ за 9 долларов —
Используйте код «Skate20» и получите скидку 20% на все программы тренировок. 🧠 Эксклюзивная трёхфазная программа. 🚀 Пройдите путь от сложностей с трюками до мастерства с нашими программами мирового класса. 🛹 Более 120 эффективных упражнений для повышения уровня катания (даже для продвинутых). 🎥 Персонализированные видеообзоры от Митчи Бруско каждую неделю! 🌎 Общайтесь и тренируйтесь с сообществом трудолюбивых скейтеров (  / skateiq  ) (  / skateiq  ) (  / skateiq_coaching  ) 00:00 Вступление 00:23 Скольжение на доске (отскоки на планку) 03:21 Базовые спусковые рейлы 20:25 Приземление на спусковую рейлу 24:20 Выбор перил 26:19 Его первые перила