Таппінг і 🤔нейро таппінг

Все є енергія яка просочує тіло кожного йде по меридіанам і не тільки... ☝️🟠 Тапінг (EFT) Це техніка емоційного звільнення, де легке постукування по біоактивних точках тіла поєднується з усвідомленням емоцій чи думок. 👉 Мета — знизити рівень стресу й перебудувати реакцію нервової системи. ☝️🟣 Нейротапінг Сучасна модифікація тапінгу, що поєднує постукування з елементами нейронауки, тілесної обізнаності та регуляції нервової системи. 👉 Мета — активувати нейропластичність і запускати глибше переналаштування мозку через тілесно-емоційний досвід безпеки. 🤔💯🔵 Метапластичність Це здатність мозку змінювати сам механізм своєї пластичності, тобто те, як він навчається і перебудовується. 👉 Мозок не просто створює нові зв’язки — він оновлює правила їхнього формування. 🤔Як вони пов’язані? 👌Тапінг → знижує емоційну напругу. 👌Нейротапінг → сприяє нейропластичним змінам у мозку. 👌Через повторну практику запускається метапластичність — мозок починає швидше й м’якше адаптуватися до нового способу реагування. ☝️🧠 Разом вони утворюють цикл самозцілення: тіло заспокоює мозок → мозок оновлює себе → новий досвід стає природним. З ❤️ Ольга Кияшко