Mедитация - Скръб след Загуба на Близък Човек

Скърбенето е процес, през който всички преминаваме, когато преживяваме загуба на близък човек. Това е етап на психологическа раздяла с изгубения човек. Често чувствата, които изпитваме са смесени и противоречиви. Медитацията включва: реализация, че човекът, който сме изгубили не би искал ние да скърбим завършек - искане и даване на прошка съзнателно насочване на мислите към хубави спомени Когато загубим обичан човек, скърбенето е това което помага да си върнем способността да обичаме. Няма правилен или грешен начин, по който да се чувстваме, когато скърбим. Тъгата иска да бъде видяна, приета и обгрижена. “Загубата боли остро и неосъзнато. И на помощ идва скръбта. Скръбта е мостът между смъртта и живота.” #медитация #скръб #медитирайсмен