Для трюка Джамила без рук важна хорошая гибкость и сила. Чтобы сесть на шпагат и уметь раскрыть его в воздухе. И для каждой задачи у нас есть решение: 1) Улучшите гибкость на онлайн курсе «Как сесть на все шпагаты». Теория и практика растяжки с инструкциями педагога, регулярная растяжка по графику, с отслеживание результатов. ⚡ Переходите по ссылке ➡️
приобретайте постоянный доступ к курсу растяжки. 2) А если хотите подкачаться для трюков - записывайтесь на Онлайн Силовой Марафон. Сильные мышцы позволят вам лучше раскрыть шпагаты. Также, на Марафоне есть специальный комплекс для раскрытия шпагатов в воздухе. ⏰ Всего 10-20 минут в день для прогресса. Переходите по ссылке ➡️
и записывайтесь на ближайший марафон. 🎬Видео уроки пилона для начинающих: • POLE DANCE ВИДЕО УРОКИ для начинающих 🎬 Pole Dance видео уроки средний уровень: • POLE DANCE ВИДЕО УРОКИ - средний уровень 🎬 Уроки пилона продвинутого уровня: • Pole Dance уроки - продвинутый уровень 💫 Наш сайт -
🎬 Подписывайтесь на наш YouTube канал и ставьте колокольчик, чтобы не пропускать все новые видео - / poledream ✅ Больше интересной и полезной информации о pole dance: 🌐 Мы в ВК:
https://vk.com/poledream 🌐 Мы в Инстаграм: / poledream.online 🌐 Мы в Телеграм:
